¿Te preocupa tu salud corporal?

Ya sea que necesites mejorar tu nutrición deportiva, gestionar el sobrepeso, tratar trastornos alimentarios o equilibrar tu salud hormonal, te ofrecemos soluciones personalizadas para alcanzar una vida más saludable y equilibrada.

Sobre mí

Mi nombre es Jose Burgos Balmaseda. 

Soy Doctor Internacional Cum Laude en Nutrición y Fisiología Deportiva. También, Graduado en Nutrición Humana y Dietética y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Llevo años trabajando con atletas de distintas disciplinas, ayudándoles a mejorar su rendimiento para que consigan sus metas deportivas.

Servicios

Salud y composición corporal

Una alimentación correcta y equilibrada es fundamental para conseguir un bienestar tanto físico como mental.

Tratamiento integral para trastornos alimenticios

Tratamiento integral para trastornos alimenticios: acompañamiento personalizado para superar la relación conflictiva con la comida y alcanzar un equilibrio físico y emocional.

Deportistas y alto rendimiento

La nutrición deportiva es clave para optimizar el rendimiento físico. El éxito radica en una buena planificación.

Nutrición clínica

Te ofrecemos un plan alimenticio ajustado a tu diagnóstico médico, diseñado para mejorar tu calidad de vida y bienestar general.

Sobrepeso y obesidad

Control de peso y sobrepeso: estrategias seguras y efectivas para alcanzar un peso saludable, sin dietas extremas, con un enfoque en hábitos sostenibles y bienestar general.

Nutrición hormonal

Apoyo especializado en alimentación para equilibrar las hormonas y mejorar síntomas relacionados con desbalances hormonales (menopausia, síndrome de ovario poliquístico, problemas tiroideos, entre otros).
Servicio

Estudio Antropométrico

El estudio antropométrico nos sirve, además de para saber la composición corporal de la persona, para a partir de ella poder enfocar la planificación nutricional y establecer objetivos.

Metodología ISAK

Implementamos la metodología de la International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK), un estándar globalmente reconocido para la evaluación antropométrica precisa y confiable.

Mediciones precisas

Llevamos a cabo evaluaciones detalladas que incluyen pliegues cutáneos, perímetros corporales y diámetros óseos.

Análisis personalizado

La nutrición deportiva es clave para optimizar el rendimiento físico. El éxito radica en una buena planificación.

Informe completo

Una vez realizado el estudio se hará un informe completo, detallado con resultados y recomendaciones específicas, adaptadas a los objetivos de salud de cada persona.
¿Por qué Burgos Nutrition?

"Mi objetivo es que adquieras un hábito de alimentación saludable que puedas seguir de forma continua. No una dieta temporal"

La nutrición es clave en el rendimiento deportivo

Una alimentación adecuada no solo mejora el rendimiento físico, sino que también optimiza la recuperación, previene lesiones y mantiene la salud general.

Tarifas

1ª visita

Valoración del estado nutricional

100€

La sesión tiene una duración de 1 hora

  1. Estudio de realización para una pauta dietética adaptada a las necesidades de cada persona, en función de la actividad y/o tipos de entrenamiento.
  2.  Estudio para  la recepción de una pauta de suplementación si fuese necesaria.
  3.  Consejos adicionales de estilo de vida, organización y otros.
  4.  Resolución de dudas concretas sobre el plan nutricional a través de correo electrónico.

Para comenzar el programa, recomendamos aportar (cuanta más información tengamos, mejor podremos adaptar el tratamiento nutricional):

  1. Un registro de 7 días de tus comidas habituales, con horarios y cantidades aproximadas.
  2. Plan de entrenamiento semanal y horarios.
  3. Calendario de competiciones.
  4. Última analítica sanguínea.
  5. Historial de salud (enfermedades, operaciones, tratamientos…)

Por correo electrónico y en un plazo de 7-10 días laborales se hará entrega de un dosier completo con el plan nutricional y documentos adicionales.

Valoración completa de la situación y necesidades de la persona, analizando con profundidad los hábitos nutricionales y de estilo de vida, así como diversos marcadores de salud y/o rendimiento. 

Se realizará una valoración antropométrica completa que nos servirá para determinar la composición corporal (peso, % grasa, % agua, % masa muscular y perímetros).

Tarifa pro

Entrega de dieta personalizada

70€/Mes

DTO. de 5 €/mes, online

Las sesiones de seguimiento serán cada 14 días y tienen una duración de 30 minutos.

  1.  Un menú quincenal adaptado.
  2.  Acceso a APP nutricional donde dispondrás de todos tus planes dietéticos, seguimientos, citas, lista de la compra…
  3. Contacto quincenal. Presencial en consulta para resolver dudas y analizar resultados de rendimiento y composición corporal.
  4. Contacto mediante correo electrónico o teléfono.

Tras cada consulta de seguimiento, se elaboran de nuevo todos los documentos necesarios, que se enviarán por correo electrónico.

Valoraremos los resultados y evolución, se resolverán dudas y se realizan las modificaciones necesarias del plan nutricional, adaptándolo a la nueva situación y la posible existencia de nuevos objetivos.

Se realizará una valoración antropométrica completa que nos servirá para determinar la composición corporal (peso, % grasa, % agua, % masa muscular y perímetros).

En función de cada caso, se aconsejará la periodicidad más adecuada para realizar las sesiones de seguimiento, siempre siendo decisión de la persona su contratación.

*Los pagos serán realizados en metálico en los días 1 al 5 de cada mes.

Tarifa élite

Plan nutricional personalizado semanal

90€/Mes

DTO. de 5 €/mes, online

Las sesiones de seguimiento serán cada 14 días y tienen una duración de 30 minutos.

  1.  Un menú semanal adaptado.
  2.  Acceso a APP nutricional donde dispondrás de todos tus planes dietéticos, seguimientos, citas, lista de la compra…
  3.  Contacto quincenal. Presencial en consulta para resolver dudas y analizar resultados de rendimiento y composición corporal.
  4.  Seguimiento semanal mediante registro o consulta presencial u online.
  5.  Contacto a cualquier hora del día mediante correo electrónico, WhatsApp o teléfono.
Tras cada semana y mediante la aportación de un registro por parte del paciente, se elaboran de nuevo todos los documentos necesarios, que se enviarán por correo electrónico junto con el plan nutricional de la siguiente semana.
 
Con esta tarifa adaptaremos la dieta semanalmente a los objetivos, adaptándonos siempre a los gustos, horarios, trabajo, entrenamientos, …

Valoración completa de la situación y necesidades de la persona, analizando con profundidad los hábitos nutricionales y de estilo de vida, así como diversos marcadores de salud y/o rendimiento. 

Se realizará una valoración antropométrica completa que nos servirá para determinar la composición corporal (peso, % grasa, % agua, % masa muscular y perímetros).

*Los pagos serán realizados en metálico en los días 1 al 5 de cada mes.

Testimonios
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